痘痘的三個階段：
痘痘一般情況下分為三個期，痘痘成長期--痘痘成熟期--痘痘穩定期，要分辨痘痘不同狀態，等到了痘痘成熟期和穩定期是可以擠壓的，成長期切勿擠壓痘痘。
痘痘成長期階段：
痘痘往往呈現膿包狀，輕碰就痛，切勿在這個時候擠壓痘痘。
痘痘成熟期階段：
這個時期的痘痘，已經褪去了膿包狀的疼痛，并且膿包愈合，暫時不處理。
痘痘穩定期階段：
這個時候痘痘已經完全由膿包變為粉刺，或者是黑頭，可以擠壓處理。
蘭荻思教你怎么擠痘痘?
首先，用潔面產品清潔面膜，然后選擇一個干凈的環境，用碘酒或者酒精對暗瘡針進行消毒，用酒精棉蘸碘酒或酒精對痘痘部位消毒，再取暗瘡針在痘痘發膿的頂部戳幾個孔，只能戳白色的部位，動作輕柔，不要戳太深。
戴上醫用橡膠手套，或者指套，如果都沒有，用手擠時，一定要事先用碘酒或者酒精消毒，避免感染。然后從痘痘外圍深部輕揉(不要在痘痘根部)、按壓、擠出膿包，用力一定要輕柔、緩慢，以免內部破裂，引發炎癥。力度過大，容易導致皮下血管大量破裂，留下痘印和淤青。
當擠出物顏色變成透明的組織液或者直接變成血液時，停止擠壓;用碘酒或者酒精消毒;不要用手觸摸，自然晾干。
蘭荻思教哪些地方的痘痘不可以擠
在家擠痘痘的時候，還要注意這些事項：面部的“三角區”不可以用力的擠痘痘，在我們面部，有正反兩個三角區，一個是眉間與兩個嘴角之間的三角區，一個是兩眉到鼻尖的三角區。如下圖：
在擠痘過程中，一定要有“無菌”的概念，在每個環節嚴格消毒，避免感染。很多小伙伴可能不以為意，認為沒有那么夸張，平時都是用手隨意擠，也沒有出現問題。有這種想法有一定道理，人類對外界環境中的細菌有相當的抵抗能力，大部分情況確實沒有問題。但并不代表不會感染，所以還是要謹慎的處理痘痘。
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